Denti Bianchi con il LIMONE e la SALVIA

Oggi vediamo due metodi semplici, economici e molto efficaci per avere denti bianchi senza l'aiuto del dentista.

Come sbiancare i denti con il bicarbonato di sodio e limone: Spremete mezzo limone in un bicchiere e aggiungetene un cucchiaino di bicarbonato, applicatelo sui denti con un cotton-fioc, lasciate agire per non più di un minuto e strofinate delicatamente con uno spazzolino da denti. Circa un’ora dopo lavate i denti con spazzolino e dentifricio, per limitare gli effetti corrosivi dell’acido ascorbico. Questo rimedio è particolarmente indicato per il trattamento di denti ingialliti. Concludete sempre con un risciacquo della bocca con acqua tiepida.
Ricordate però, di farlo non più di una volta a settimana, un uso frequente potrebbe danneggiare lo smalto.

Come sbiancare i denti con la salvia: Basta strofinare un paio di volte alla settimana una foglia di salvia fresca sui denti, per un minutino circa. Ripetere il trattamento non più di due volte a settimana, un utilizzo eccessivo incrementa la sensibilità dentale.
La salvia ha inoltre un effetto antibatterico ed è anche un rimedio naturale contro l’alitosi. Sbianca i denti, disinfetta, profuma l’alito, e non ha controindicazioni e può essere coltivata in balcone per averla sempre fresca e a portata di mano.

P.S. La salvia è anche un ottima spezia per un'infinità di usi in cucina.

N.B. L’effetto sbiancante dei denti con la salvia dura alcuni giorni perciò va ripetuto.

Lo sbiancamento può essere attuato anche tramite la preparazione di un decotto, facendo bollire per 10-15 minuti alcune foglie di salvia in acqua. Gli sciacqui con il decotto, eseguiti due o tre volte alla settimana, oltre a contribuire allo sbiancamento dei denti, hanno quindi anche un effetto anti-batterico rallentando la formazione della placca, con benefici anche per chi soffre di alitosi.

Potete utilizzare i due metodi anche contemporaneamente, usando il bicarbonato e limone una volta a settimana e la salvia una volta a settimana.

PEDICURE...Rendiamo splendidi i nostri piedi

Oggi ho finalmente trovato il tempo per farmi una bella pedicure.

HO FATTO LE FOTO AI MIEI PIEDINI PER POTERVI SPIEGARE MEGLIO COME EFFETTUARE OGNI FASE  ;)

E’ possibile farla in casa nello stesso modo o forse ancora meglio che dall’estetista. E’ un piccolo trattamento che rilassa e che ci da degli splendidi piedi da mostrare. Una coccola che ci rende più belle. 

Per prima cosa bisogna mettere i piedi a mollo nell’acqua tiepida per 10/15 minuti. 

Ho aggiunto dei Sali da bagno profumati ma  potete in alternativa usare  anche degli oli essenziali, succo di limone o del sale grosso da cucina. Questo primo passaggio ammorbidirà la pelle e renderà profumatissimi i vostri piedi.

Il secondo passaggio consiste nel fare uno scrub con i piedi umidi. Potete utilizzarne uno già pronto o crearlo voi stesse. Io ho usato un cucchiaino di zucchero ed uno di olio, mescolate un attimo ed è pronto.

Strofinate energeticamente per almeno un minuto e poi sciacquate. Lo scrub eliminerà le cellule morte e renderà i vostri piedi morbidissimi.

 

Adesso che le unghia sono ancora morbide procediamo ad eliminare le cuticole, potete utilizzare il rimuovi cuticole per tagliarle o un bastoncino di legno d’arancia per spingerle indietro. Io questa volta ho preferito tagliarle. 

Ora procediamo a limare le unghia.  Mai più corte della punta del dito e sempre dritte,  mai arrotondate perché potrebbero incarnirsi e creare vari e seri problemi . 

 

Il quarto passaggio consiste nel levigarle per togliere le screpolature che si formano specie nei talloni. Potete usare la pietra pomice ma in questo caso dovete strofinare per almeno 10 minuti per piede o utilizzare un rullo elettrico molto più veloce ed efficace. Bastano 2 minuti per avere dei piedi lisci e belli da vedere.

N.B. Non è necessario spendere molti soldi per acquistare il rullo elettrico, io il mio lo comprato 10 euro e vi posso assicurare che ha la stessa efficacia di quelli che ho provato molto più costosi.

Risciacquate e passate la crema idratante, se ne avete una specifica per i piedi è certamente meglio altrimenti optate , come ho fatto io, per quella che vi trovate.

 

Adesso  è ora di mettere lo smalto. Ho usato uno smalto trasparente  che funge sia da base che da top e nel “mezzo “ uno smalto color rosa – salmone.

 Mettere la base e il top è importante se volete che lo smalto duri più a lungo.  

 

E’ stasera  finalmente metto le mie scarpe nuove…

 

N.B. Lo smalto ai piedi potete metterlo del colore che più vi piace,  non deve essere necessariamente lo stesso che utilizzate per le mani ma tenete in considerazione che in alcuni piedi magari non molto slanciati un colore troppo scuro può dare l’impressione che le dita sia state schiacciate più che smaltate!!!