mercoledì 26 agosto 2015

psicologia dei colori

L’uso del colore è molto importante anche 

nell’abbigliamento

I colori dell'abbigliamento influiscono emotivamente su chi li porta e inviano un messaggio a chi guarda. Conoscendo l'effetto dei colori è possibile abbinare un'azione positiva su se stessi con un messaggio verso gli altri.
Vediamo il significato dei vari colori su ciò che indossiamo:

• ROSSO:
Chi si veste di rosso si fa senza ombra di dubbio notare. Chi lo indossa come tonalità dominante nell'abbigliamento è vivace ed estroverso, con una tendenza ad imporsi nelle relazioni. E’ energico e in continuo movimento, vuole conquistare rapidamente i propri obiettivi. Usato in eccesso nelle tonalità più accese può apparire sfacciato ed aggressivo con una voglia esagerata di farsi notare. Il rosso acceso è malizioso ed induce gli uomini al desiderio sessuale verso la donna che lo indossa.

 ROSA:
Il rosa stempera l'aggressività e risolleva l'umore, è il colore dell' amore romantico e dell'affettività, comunica emozioni tenere, complicità, dolcezza.

• ARANCIONE:
Chi lo indossa esprime gioia e affermazione del suo Io, buonumore e altruismo. Una sferzata d’arancio dà energia quando serve.

• GIALLO:
Chi indossa giallo si sente bene con se stesso; è estroverso. denota sempre una forte personalità. Indossare qualcosa di giallo dà luce, risalto e vivacità, come l'arancio fa ritrovare la carica quando si è stanchi o scarichi. Quando però il giallo è pesantemente accentuato può esprimere voglia di leggerezza, il desiderio di lasciare alle spalle delusioni, difficoltà e periodi tristi.

I colori caldi, in particolare l'arancio, il giallo, il rosso, fanno emergere istinti ed emozioni, quella parte passionale che rimane spesso nascosta o non trova possibilità di esprimersi nella vita di tutti i giorni.

• VERDE: 
Il suo effetto è rilassante. infonde senso di giustizia e grandezza d’animo di chi li indossa.

BLU:
E' indossato da persone riservate.
Le persone che vestono di blu tendono all' introversione e a una certa chiusura esterna. E’ un colore elegante e raffinato, trasmette quiete emotiva e padronanza di sé. Scegliere con costanza il blu può esprimere il desiderio di un ambiente calmo e ordinato, libero da fastidi e disturbi. Considerato tra i colori freddi, usato nell'abbigliamento intimo più che attrarre puo' trasmettere un senso di distanza. Usato in eccesso può far sprofondare nella malinconia e meglio stemperarlo con qualche tocco di colore caldo.

• VIOLA: 
Le tonalità più chiare esprimono sensualità, le più scure spiritualità. Il viola o lo si ama o si odia. Chi indossa prevalentemente questo colore così particolare, lo sfoggia con fierezza. E' il colore prediletto da personalità con una spiccata sensibilità che riescono a vedere il lato nascosto delle cose.

• NERO:
Snellisce la figura. Può essere portato di sera ma andrebbe evitato di giorno. Il nero trionfa negli armadi di molte donne e uomini di ogni età. E' tra i colori più indossati. Il segreto del suo potere intramontabile è il fatto che è discreto, modaiolo ed  elegante. Si accorda a molti stati d'animo, ad ogni situazione e stagione. Elegante, misterioso e raffinato, è il più indossato nelle occasioni importanti. E’ pratico perchè si accosta facilmente con gli altri colori, è rassicurante, fa sentire al riparo dagli sguardi altrui quando non si vuole essere troppo in vista. Delinea la silhouette, la scolpisce o la esibisce in un gioco di scollature che mette in risalto i punti nudi del corpo, richiama l'attenzione sull'incarnato della pelle, sulle forme.

• BIANCO:
E' un colore fresco e solare che apporta energia. E’ elegante ma esigente, adatto ad un corpo sottile e ad una forte autostima. Non è facile da portare. Chi veste in prevalenza di questo colore comunica distinzione, sicurezza, rivendica se stesso con orgoglio e fierezza. Basta però sedersi in un posto impolverato perché il bianco si sporchi e in un attimo si passa dall'eleganza alla trasandatezza. Il nero tende a snellire, il bianco al contrario le mette in mostra le rotondità. Il bianco non è solo purezza, è anche luminosità e sensualità. un tocco di bianco regala una nota di eleganza senza impegno.

· GRIGIO: 
Le persone che indossano il grigio pongono una barriera tra sè e il mondo. Il grigio è serioso e in quantità massicce rattrista chi lo indossa e chi guarda.

· MARRONE:

Il marrone comunica il desiderio di non volersi mettere troppo in mostra.  Può rispecchiare uno stato d'animo oscuro.

mercoledì 8 luglio 2015

 ANALISI DEL COLORE

 Esistono studi molto dettagliati con delle categorie a cui ogni donna appartiene da seguire per trovare i colori che meglio si intonano.

Per apparire sempre bella e radiosa basta scegliere i colori di abbigliamento perfetti per il proprio fototipo che riescano ad illuminare l’incarnato e mettano in risalto gli occhi e il colore dei capelli. Esiste uno schema che divide i vari fototipi nelle quattro stagioni. Per determinare i colori di abbigliamento che più si addicono a noi basta basarsi sul colore dei propri capelli, dei propri occhi e della propria carnagione e scoprire a quale stagione apparteniamo e quali sono i colori adatti e imparare ad abbinarli.

Il primo passo per trovare la palette di colori giusti è determinare che tipo di stagione siamo. Non deve essere necessariamente seguito alla lettera ma da molti spunti per trovare le tonalità di colore migliori da indossare. Per prima cosa bisogna osservare le immagini e capire la categoria principale di cui facciamo parte.


Sei estate, inverno, primavera o autunno




                                      AUTUNNO                                                         



 INVERNO
PRIMAVERA 


ESTATE


Ora guardiamo meglio i dettagli perché ogni stagione si divide in tre categorie, ognuna con delle differenze. Analizzando nel dettaglio i nostri colori saremo in grado di trovare una palette di colori perfetta .

 

Il colore di capelli naturale è:

Biondo Cenere - Estate Chiara o Primavera Chiara

Biondo dorato o rosso - Primavera Calda o Autunno Caldo

Da castano chiaro a castano medio - Primavera Chiara o Estate Chiara

Castano medio - Primavera Fredda o Autunno Profondo

Da castano ramato medio a castano ramato scuro - Autunno Profondo o Inverno Profondo

Castano scuro - Primavera Chiara, Autunno Profondo, Inverno Profondo o Inverno Chiaro

Nero - Inverno Profondo o Inverno Chiaro, Autunno Profondo

Grigio - Estate Chiara o Estate Calda, Autunno Soft o Autunno Caldo

 

Il colore degli occhi è:

Verde, turchese o castano verde - Primavera Fredda o Primavera Chiara, Inverno Freddo

Grigio o blu - Estate

Azzurro o turchese acceso - Estate Soft o Autunno Soft

Nocciola, marrone dorato o topazio - Primavera Calda o Autunno Caldo

Marrone scuro o nero - Autunno Profondo o Inverno Profondo

 

Il colore della carnagione è:

Porcellana - Inverno Chiaro, Primavera, Estate Chiara

Avorio - Primavera, Estate, Autunno Soft

Beige rosato - Estate Chiara o Estate Fredda, Primavera Fredda

Beige neutro - Autunno Soft o Autunno Profondo, Inverno Freddo o Inverno Profondo

Beige caldo – Autunno Soft, Autunno Profondo o Caldo

Olivastra dai toni caldi - Autunno Profondo o Inverno Profondo

Olivastra dai toni freddi - Inverno Profondo o Inverno Freddo


Adesso che abbiamo trovato la nostra stagione vediamo quali i colori da utilizzare che ci facciano risaltare in maniera bella e positiva.

 

Primavera fredda:

I colori che stanno meglio sono: grigio chiaro, grigio lavagna, nero, verde menta, giallo chiaro acceso, oro chiaro, verde pastello, verde acceso, verde foresta, verde oliva, turchese acceso, blu profondo, viola, rosa pastello caldo, rosa acceso, rosa profondo.

 

Primavera calda:

I colori che stanno meglio sono: marrone dorato, marrone scuro, beige, crema, pesca, arancione chiaro, salmone chiaro, corallo, rosso, terracotta, arancione profondo, giallo dorato, verde pastello, verde chiaro, muschio, verde acqua, turchese, verde giada.

 

 

Primavera chiara:

I colori che stanno meglio sono: grigio chiaro, blu carbone, rosa pastello, rosa cipria, salmone chiaro, rosa caldo, verde anguria, rosso chiaro, verde muschio chiaro, turchese acceso, verde acqua, lilla, blu medio, blu navy chiaro.

 

 

Estate chiara:

I colori che ti stanno meglio sono: grigio blu, grigio chiaro, marrone rosato, marrone scuro, bianco panna, beige rosato, rosa pastello caldo, rosa cipria, rosa corallo, rosa intenso, rosso chiaro, giallo limone, verde acqua, blu cielo, blu medio, lavanda, lilla.

 

Estate fredda:

I colori che stanno meglio sono: grigio chiaro, grigio blu, carbone, beige rosato, rosa chiaro, fucsia, rosa profondo, turchese acceso, verde menta, verde acqua, blu profondo, prugna, lavanda, viola, blu cielo, blu navy.

 

Estate soft:

I che stanno meglio sono: grigio medio, grigio chiaro, marrone rosato, bianco panna, beige rosato, bianco, lampone, giallo limone chiaro, verde menta, blu verde, turchese, verde giada, verde foresta, ametista, viola, blu medio.

 

Autunno soft:

I colori che stanno meglio sono: mogano, caffè, verde grigio, khaki, grigio medio, rosa profondo, salmone, rosa salmone, pesca chiaro, panna, verde menta, turchese acceso, verde giada, bronzo, verde muschio, verde oliva, verde foresta, blu navy chiaro, melanzana, viola scuro.

 

Autunno caldo:

I colori che stanno meglio sono: khaki, marrone dorato, crema, marrone scuro, pesca profondo, salmone, rosa salmone, terracotta, melanzana, giallo dorato, verde muschio chiaro, verde oliva, bronzo, senape, turchese acceso, verde foresta, viola, blu navy.

 

 

Autunno profondo:

I colori che stanno meglio sono: marrone scuro, nero, grigio scuro, bianco crema, pesca chiaro, pesca profondo, rosso, mogano, melanzana, giallo dorato, senape, verde muschio, verde oliva, verde limone, verde smeraldo, bronzo, turchese profondo, blu navy, viola.

 

Inverno profondo:

I colori che stanno meglio sono: nero, carbone, marrone scuro, bianco, grigio intenso, verde menta, giallo limone, turchese, verde smeraldo, verde oliva, verde pino, viola scuro, blu navy, blu acceso.

 

Inverno freddo:

I colori che stanno meglio sono: grigio scuro, grigio chiaro, grigio medio, nero, carbone, talpa, bianco, rosa chiaro, rosa acceso, fucsia, magenta, rosso profondo, lampone, blu ghiaccio, rosa ghiaccio, giallo limone, verde smeraldo, blu navy, viola, color prugna.


Inverno chiaro:

I colori che stanno meglio sono: grigio medio, carbone, nero, marrone scuro, bianco, grigio ghiaccio, blu ghiaccio, lilla ghiaccio, rosa ghiaccio, rosa acceso, rosso, lampone, fucsia, melanzana, giallo acceso, giallo dorato, turchese acceso, lilla, viola scuro, blu navy.


sabato 13 giugno 2015

Gipsy Style


Il Gipsy Style  è un look dall’eleganza in cui niente è lasciato al caso, perfetto per tutti i momenti della giornata. E’ un misto di provenienze culturali, con fantasie super allegre e colori sgargianti. E’ creato per le donne amanti della libertà che amano essere chic ma comode, è uno stile che sa essere casual ma elegante al contempo. E’ coloratissimo. Chi indossa questo stile ha un indole un po’ selvaggio. Stampe, colori e gioielli vengono mischiati per creare un outfit d’impatto. Il gipsy stile è coloratissimo, divertente, folkloristico, gitano dall’animo vintage e decisamente glamour. Parla di culture e tradizioni diverse in un abbigliamento sensuale ed allo stesso tempo estroso e d’impatto. Una ventata di freschezza nella moda. Gispy stile significa estro, creatività e libertà. Può essere chic con un maxi dress e bijoux etnici ed eleganti e stivaletti bassi ma anche casual con leggins e maxi maglie. Insomma è versatile e puoi sfruttarlo tutti i giorni per tutti i tuoi impegni. La parola d’ordine di questo trend è: colore. E’ uno stile che è stato ripreso più volte nel corso del tempo e torna ancora una volta rivisitato in chiave moderna, per una donna libera e indipendente. Il look Gipsy è molto particolare se ben curato fa molto chic ma per dare il suo splendido effetto deve essere ben studiato. Perciò ricordiamoci di non eccedere se non siamo sicure e padrone di questo stile, è meglio essere essenziali che rischiare di sembrare una chiromante. Sì, perché con questo stile, basta davvero poco a renderlo eccessivo e ridicolo.







Ecco i capi e gli accessori per creare un perfetto look Gipsy
-          Pantaloni colorati (colori della terra) e pantapalazzo fantasia;

-          Dettagli all’uncinetto: top, cardigan, accessori;


-          Ecomontone o ecopelliccia;

-          Mantelle;

-          Cappelli di paglia;

-          Scarpe: zeppe sughero e zoccoli di legno, stivali alla corsara o al ginocchio, sandali con plateau e tacco alto a campana magari con allacciatura alla schiava. Vanno benissimo anche i tacchi per slanciare la figura;
-          Pizzo per maglie e abiti;
-          Cinture metalliche con pendenti o in cuoio o, pelle o corda;
-           Maglia morbida con lo scollo ampio sulle spalle, magari in seta a maniche a 3/4 leggermente scampanate;
-           Gonne lunghe dalla linea voluminosa con balze morbide per dare movimento ai colori. Lunghe fino alle caviglie o anche a metà polpaccio, deve essere colorata ma non sfacciata, quindi usa i colori della terra con tocchi di vivacità sempre naturali, quindi si a tocchi di rosso, verde, giallo, arancio e azzurro;
-           Abiti lunghi e leggeri da indossare, drappeggiati generalmente a fantasia;
-          Borsa piccole tipo pochette o maxi ma colorate e a tracolla in paglia o stoffa;
-          Top colorati e all’uncinetto, da sfoggiare uno sopra l’altro, di lunghezze e dimensioni diverse;
-          I gilet, con o senza bottoni, per arricchire una maglia, ma anche una camicia maxi;
-          I folulard, da usare per adornare un acconciatura o come me tocco decorativo in più su una borsa o al posto di una cinta;
-          Morbide bluse o camicie strette in vita da cinture sottili.






Il make up è fondamentale quindi giocate molto con ombretto, matita e mascara per dare più profondità e sensualità al vostro sguardo. Per avere un perfetto look gitano occorre  truccarsi con le tonalità dei colori della terra per occhi e unghie.




I capelli vanno portati sciolti o con una fascia magari annodata a fiocco tra i capelli, oppure potete legarli con una treccia. raccolti con una coda morbida. Potete impreziosire il tutto con nastri, o fiori fra i capelli.




Non dimenticate i bijoux, preferiteli grandi e possibilmente dorati, meglio se leggermente scuro. Devono essere molto decorati. Collana meglio se con grandi pietre o in legno o in metallo etnico, oppure di perline in abbinamento a orecchini e bracciali. Gli anelli devono essere anch'essi imponenti e coordinati. Non dimenticare  infine un bel paio di occhiali vintage, grandi ed importanti che rendano il look ancora più sofisticato.





N.B. Per la sera preferite outfit più scuri che abbiano colori base come il nero, viola o blu.



lunedì 4 maggio 2015

Consigli per un'amica

Quella che pubblico in questo post è una mail che mi ha inviato una lettrice del blog in cui mi chiede dei consigli per migliorare il suo look. Ovviamente per una questione di privacy non pubblico la foto ne i suoi dati personali ma solo la sua richiesta ed una parte della mia risposta.

Sua richiesta:





Mia risposta:
 Dopo questo primo contatto ci stiamo scrivendo ancora. Ha iniziato il suo percorso di cambiamento verso la NUOVA ME STESSA con più serenità e sta facendo progressi. Non vedo l'ora di avere notizie della conclusione del suo percorso che sono certa sarà positiva.
Vi farò sapere.......................................

lunedì 13 aprile 2015

Sistema per tenere sotto controllo il peso

Ho trovato un sistema per tenere sotto controllo il peso e voglio condividerlo con voi, provatelo, per me è davvero efficace. 

Tutti i  giorni, scrivo il mio peso in un grafico che ho appeso ad una parete del bagno. È molto facile fermare subito un lieve aumento di peso provocato da un eccesso di calorie quando ci si controlla giornalmente. Se al mattino mi accorgo di avere qualche chilo in più, so che devo limitare il consumo calorico giornaliero per poter perdere nelle ventiquattro, massimo quarantotto ore successive il chilo accumulato.

Cambiare  l’apporto di calorie  giornaliere basandomi su quel grafico è diventato automatico e mi permette di mantenere il peso che desidero. Se non utilizzo  il grafico anche per un breve periodo, sono capace di aumentare tre chili senza neppure accorgermene. È facile credere che la fetta di torta mangiata dopo pranzo era minuscola o che la merenda fatta dall’amica non conta perché i biscotti erano “light”. Il grafico però non si lascia convincere, lui si accorge di tutto.


Pesarsi tutti i giorni, ma non segnare il peso sul grafico non serve a niente. Normalmente, forse anche per convenienza, si dimentica il peso dei giorni precedenti. Ma è impossibile far finta di nulla quando i chili sono segnati su un foglio appeso ed è ancora più difficile ignorare quella linea quando si muove implacabile verso l’alto.



mercoledì 1 aprile 2015

DIVENTARE UNA NUOVA ME STESSA

COSA SIGNIFICA DIVENTARE UNA NUOVA ME STESSA

Essere una nuova me stessa significa attuare dei cambiamenti di stile, fisici e di atteggiamento che ci aiutino a migliorare il nostro aspetto esteriore  e che ci facciano sentire e stare meglio con noi stessi e con gli altri.
Insomma lavorare su di noi per passare dal considerarci, e a volta essere considerate, il brutto anatroccolo allo splendido cigno che ogni uno di noi sogna di essere.
Come abbiamo già detto in un altro post i 6 punti da realizzare per arrivare all’obiettivo di una NUOVA ME STESSA SONO:

1-TEMPO PER CAPIRE E SCEGLIERE

2-SCELTA DELLO STILE

3-CREAZIONE LISTA OBIETTIVI E TEMPI DI REALIZZAZIONE

4-REALIZZAZIONE PRATICA

5-VERIFICA FINALE

6-MANTENIMENTO

Cominciamo a riflettere sul primo: il tempo.

TEMPO PER CAPIRE E SCEGLIERE

Ci serve del tempo per dedicarci alla nostra trasformazione.
Va bene anche mezz’ora da sole in casa, magari la sera quando tutti sono già a letto. Se proprio non ne abbiamo sfruttiamo i tempi morti, ad esempio il tragitto verso il luogo di lavoro o ancora meglio sarebbe sedersi, carta e penna in mano, in una tranquilla panchina di una piazzetta.
Quanto tempo in effetti occorra non è facile stabilirlo, può bastare qualche ora o potremmo aver bisogno di fermarci più volta a pensare. Dipende da quanto abbiamo o non abbiamo le idee chiare su ciò che vogliamo.
Durante questo tempo ciò che dobbiamo fare è riflettere e capire cosa di noi e del nostro aspetto non ci piace e non ci fa stare bene e come invece vorremmo essere.
Quello di ritagliarci del tempo è una fase fondamentale del nostro percorso, se non abbiamo le idee chiare su quale strada vogliamo prendere non arriveremo da nessuna parte.

SCELTA DELLO STILE

Il secondo passo è quello di scegliere lo stile che puntiamo ad avere.
Certo, non per forza bisogna seguire alla lettera un determinato stile, possiamo tranquillamente adattarlo un po’ ai nostri bisogni ma è importante sceglierlo per riuscire più facilmente ad avere delle linee guida nel nostro percorso.
Possiamo in alternativa ispirarci a qualcuno di cui stimiamo il look, osservare questa persona e magari quando poi andremo a fare shopping chiederci prima di acquistare un capo se lei lo indosserebbe.
La scelta di uno stile e molto importante perché ci aiuta ad avere una personalità più decisa e più distinguibile, ci aiuta nella scelta dei nostri acquisti e dei nostri abbinamenti in modo da non avere un ammasso di cose inaccoppiabili o di sembrare un miscuglio sconclusionato quando usciamo. Ogni stile comunica qualcosa (lo stile ….. comunica….. lo stile ….comunica ….. ecc.).
Quindi nella scelta del nostro nuovo look dobbiamo considerare
-          Se ci dona, se sta bene al nostro fisico;
-          Cosa vogliamo che gli altri percepiscano di noi;
-          Se, in effetti, ci piace. Perché ricordiamoci sempre che se 
non piacciamo per prima a noi stesse non piaceremo mai a nessuno.
Dunque facciamo una ricerca su internet sui vari stili, scegliamo quello che è più in linea con i nostri gusti e con i nostri desideri e facciamolo diventare d’ora in poi un punto di riferimento del nostro look e del nostro apparire. In questo blog trovate descritti  alcuni stili e ne aggiungerò presto altri.
Uno stile non è solo l’abbigliamento ma comprende il modo di portare i capelli, il trucco, gli accessori, i colori che usiamo e varie altre cose.
Facciamo infine una cernita del nostro guardaroba, di tutto quello che può essere parte del nostro nuovo look, mettiamolo più a vista ed iniziamolo ad usare da subito, il resto lo aggiungeremo poi con il 3° e 4° punto (creazione lista obiettivi e realizzazione pratica) che andremo ad analizzare di seguito.

P.S. Per quanto riguarda la cernita del guardaroba leggete con attenzione il post dal titolo ORGANIZZAZIONE ARMADIO ED ACCESSORI. Dove troverete alcuni utilissimi consigli sia per questa fase che in generale quando avete problemi legati al vostro look e all'organizzazione e vi trovate con la solita domanda “cosa mi metto?”

LISTA OBIETTIVI E TEMPI DI REALIZZAZIONE

Il terzo punto è una tappa fondamentale per raggiungere il nostro scopo. Quello che si deve fare è letteralmente creare una lista di cosa vogliamo cambiare e di cosa vogliamo migliorare in noi (es: andare da parrucchiere per cambiare il colore dei capelli) di cosa dobbiamo acquistare per avere il look desiderato (es: 1 gonna nera e corta) e cosa importantissima dobbiamo darci delle tempistiche realistiche ma a BREVE SCADENZA altrimenti con il passare del tempo tutto sembrerà lontano ed irraggiungibile. Se va effettuato un intervento impegnativo come ad esempio una dieta dove si vogliono perdere 10 kili iniziamo a metterne 2 kili nelle lista cosi l’obbiettivo è più facile da realizzare e questo ci aiuta ad arrivarci in un tempo limitato e ci darà maggiore stimoli ed entusiasmo per continuare al meglio il nostro progetto. Continueremo in seguito la dieta man mano che andremo avanti nel percorso.
Dicevamo tempi di scadenza brevi, il cambiamento deve essere progressivo ma veloce.
Una persona che non ha eccessivi problemi può darsi 30/45 giorni per completare tutto l’iter di trasformazione. Quello che trovate qui in basso è un esempio di lista. Come vedete ci sono i punti da realizzare e i tempi di realizzazione fatelo anche voi. Seguendo uno schema come questo non sbaglierete e non dimenticherete nulla. La lista può subire variazioni man mano che andate avanti, perché magari vi accorgete che qualcosa non vi serve realmente o vi siete ricordati che l’avevate già o vi viene in mente in un momento successivo e volete aggiungerla. Fate tranquillamente tutte le modifiche che ritenete necessarie ma senza stravolgerla altrimenti tutto il lavoro sarà vanificato. Deve essere per voi il punto fermo di partenza e di verifica del vostro successo.
P.S. se qualcuno di voi dovesse avere dei problemi particolari o non ha le idee chiare su come stilare la propria lista (troppe idee fanno confusione in testa ;) ) mi contatti tramite il mio indirizzo e-mail vitadibambola@gmail.com sarò lieta di darvi una mano.


REALIZZAZIONE PRATICA

La quarta tappa del nostro percorso verso LA NUOVA ME STESSA è quella più divertente che ci farà vedere in modo tangibile i nostri progressi, ci darà soddisfazioni e nuovi stimoli per andare avanti.
In questa fase avremo due compiti:
Il primo è quello di realizzare concretamente tutto quello che abbiamo inserito nella nostra lista, nei tempi stabiliti (vedi punto tre LISTA OBIETTIVI E TEMPI DI REALIZZAZIONE). In questa fase possiamo farci aiutare da un’amica di cui ci fidiamo e sappiamo possa darci consigli giusti, ma soprattutto ricordiamoci di basarci totalmente allo stile scelto per non fare errori (vedi il punto due SCELTA DELLO STILE).
Il secondo compito sarà quello di fare nostro questo nuovo stile, ovvero di iniziare sin da subito a “CAMBIARE LA VECCHIA ME STESSA CON LA NUOVA ME STESSA” . Iniziamo da adesso ad indossare gli outfit nuovi e a sfoggiare tutto quello che abbiamo fatto della nostra lista ma non da un giorno all’altro bensì in maniera progressiva nel giro di qualche settimana.
Questo sia per abituarci noi stesse alla nostra nuova immagine e sentirci più sicure nel mostrarla agli altri, sia per evitare che qualcuno possa fare domande o commenti che ci mettano a disaggio.
Abituiamoci e abituiamo gli altri in modo graduale cosicchè sembri tutto naturale e la vostra nuova immagine si imponga con naturalezza al posto di quella vecchia. In questo modo nel giro di poco tempo per voi e per tutti sarete quello che avete deciso di essere.

P.S. un esempio di cambiamento progressivo: se ho deciso di cambiare passando da jeans, maglietta e scarpe da tennis tutti i giorni ad uno stile “donna in carriera” inizierò ad usare dapprima solo delle camicie al posto delle magliette, dopo qualche settimana passerò dal jeans al pantalone e solo dopo un mese abbinerò una scarpa con il tacco. Infine una giacca ed un foulard( il tempo per il cambiamento totale è circa 45 giorni).

VERIFICA FINALE

Il quarto punto è forse quello più importante perché è il momento dell’inizio della nostra nuova vita con la NUOVA ME STESSA. Abbiamo già realizzato tutti i punti della nostra lista, ci siamo già abituate al nostro nuovo look e abbiamo imparato a gestire il tutto in base alle nostre esigenze.
Adesso è il momento di presentare il nostro successo al resto del mondo in modo completo.
E’ IL MOMENTO DI VERIFICARE QUELLO CHE ABBIAMO REALIZZATO
Come fare: Scegliamo una data. Può essere una festa; un giorno per noi speciale; una riunione di lavoro; Il primo giorno di scuola; un evento importante; ecc.
Se non abbiamo nulla in programma in questo periodo scegliamo noi una data e creiamo un evento. Possiamo organizzare una cena con gli amici in un locale o una festa a casa nostra. Non è importante dove e cosa si fa, l’importante è creare o trovare l’occasione giusta per sfoggiare tutto il meglio di noi che abbiamo costruito.
Per questa occasione prepariamoci con un po’ di anticipo in modo da non tralasciare nessun dettaglio, facciamo tutto con molta cura seguendo la logica del nostro percorso.
Da oggi non si torna indietro, la vecchia immagine di noi è sparita ed ha fatto spazio alla nuova.
Siate molto naturali senza far capire che per voi questa è una prova/verifica e se qualcuno vi fa qualche osservazione dite solo che avevate voglia di cambiare un po’ senza dare troppe spiegazioni.
Questo per rendere il vostro cambiamento agli occhi degli altri del tutto naturale.
Cercate di essere molto sicure di voi stesse perché se vi mostrate paurose, dubbiose o intimorite potreste dare l’impressione di esservi mascherate più che trasformate. Non dovreste avere questo problema in questa fase perché già da qualche settimana avete cominciato la vostra trasformazione ma se non vi sentite molto sicure fate prima delle piccole prove come ad esempio un aperitivo con le amiche o una cena con il vostro compagno, cosi vedrete la loro reazione e saprete meglio gestirvi nell’occasione della verifica finale.

MANTENIMENTO
Ricordiamoci che non dobbiamo cedere alla tentazione di tornare indietro. A volte può succedere, per pigrizia o per una scarsa autostima, di ricadere negli errori passati rischiando di distruggere tutto quello per cui abbiamo lavorato e facendoci sentire ancora peggio di come stavamo prima di cominciare la nostra trasformazione. Per evitare che questo accada innanzitutto eliminiamo quelle cose che d'istinto tendiamo a mettere (per esempio la comoda ma triste tuta o quei jeans che si fanno sembrare più grossa). Proprio eliminiamoli realmente, buttiamoli via o regaliamoli a qualcuno (ci sono le raccolte indumenti per gli aiuti che sono utili anche agli altri). Poi dedichiamo ogni tanto un pò di tempo all'organizzazione del nostro guardaroba, degli accessori e del nostro look in generale. Riguardiamo il percorso fatto, sistemiamo se qualcosa non ci sembra ottimale, compriamo qualcosa se ci serve, facciamo degli aggiustamenti se ci sembrano utili. Nei primi tempi è meglio fare questo momento di mantenimento almeno ogni due mesi per essere sicure di "non perderci strada facendo" con il passare del tempo lo potrete fare sempre più raramente fin quando non vi renderete conto che non vi serve più, che siete automaticamente sempre e naturalmente COSI COME VOI VI VOLETE.